Callanetics Schweiz

Studios

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Studio Thun

Intelligente Bewegung für mehr Lebensqualität und eine gesunde Körperhaltung ohne Schmerzen führen zu einer positiven Ausstrahlung.

Studio Kilchberg

Das Leistungsspektrum des Callanetics Studio Kilchberg bewegt sich im Bereich des Tiefenmuskulatur-Trainings mit Fokus Beckenboden.

Studio Baden

In unserem Studio in Baden können Sie mit Callanetics vorbeugend Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun und zugleich Ihre Körperformen verschönern. Sie lernen ungünstige Bewegungs- und Haltungsmuster zu verbessern; sanft, gelenkschonend, ohne zu schwitzen.

Studio Chur

Callanetics führt zu einer besseren Haltung und einer positiven Ausstrahlung.

Über Callanetics

Callanetics ist ein ganzheitliches Training für mehr Lebensqualität

Vor mehr als 20 Jahren begründete die Amerikanerin Callan Pinckney eine revolutionäre Gymnastikart. Da sie jahrelang mit einem schweren Rucksack um die Welt reiste, litt sie selber an einer Wirbelsäulenverkrümmung und Gelenkproblemen. Um sich selbst mehr Lebensqualität zu verschaffen, entwickelte sie aus verschiedenen Gymnastikarten, Yoga und Ballett, ihre eigene Methode.
Die Callanetics-Methode gilt heute noch als eines der wirkungsvollsten Tiefenmuskulatur-Trainings. Die exakten, pulsierenden, dreidimensionalen Bewegungen sind einzigartig. Ein perfekt aufeinander abgestimmter Aufbau der Tiefenmuskulatur und Dehnung der bearbeiteten Partien kräftigen und straffen den Körper nachhaltig. Der richtige Einsatz des Beckenbodens vernetzt die wichtigsten Muskelgruppen und ist somit der beste Schutz für Ihre Wirbelsäule und Ihre Gelenke.

  • Trainerter Rücken
  • Definierte Silhouette
  • Gestärkte Muskulatur
  • Bessere Gesundheit

Die Methode

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Beckenboden

Leiden Sie an Cellulite oder Rückenschmerzen? Sie können etwas dagegen tun. Lernen Sie, die richtigen Beckenbodenmuskeln zu finden, zu trainieren und zu vernetzen. Für mehr Lebensqualität und Spass!
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Rücken

Schmerzen wollen Ihnen etwas sagen. Sie erhalten ein Bewegungskonzept, welches auch im Alltag nachhaltig wirkt. Achtsame und sanfte Übungen für einen gesunden, starken Rücken und eine aufrechte Haltung.
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Bauch

Für einen flachen Bauch müssen Sie keine schweisstreibenden Fitnessübungen machen. Callanetics trainiert die tiefliegende Bauchmuskulatur und macht sie zu einem starken Partner für Ihren Rücken.
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Beine

Reiterhosen, X-O Beine, Fuss-Knie oder Hüftbeschwerden ade…! Kleine 3-dimensionale, pulsierende Bewegungen stärken, dehnen und vernetzen Knochen, Muskeln, Bänder, Sehnen und Faszien.